Visualisatie – Oogsten en loslaten in de herfst

Superpower Podcast - visualisatie - Oogsten en loslaten in de herfst
© 2021; muziek door Rob Spee.

Ja, het is weer herfst.
De kracht van de zomer neemt af.
En de bomen veranderen van kleur.
Eerst was de hele wereld nog groen, nu is het een combinatie van geel, oranje en rood.
Warme kleuren voor een kouder wordend seizoen.

In de zomer heeft de natuur hard gewerkt.
En dat zie je nu aan alle vruchten in de bomen.
Eikels, kastanjes en beukennootjes
Appels en peren.

En zo is het ook in jouw leven.
Ook jij hebt hard gewerkt en daarvan mag jij de vruchten gaan plukken.
En er zijn dingen die jij los mag laten.
Belemmeringen die je in de weg zijn gaan staan.

In deze aflevering gaan we aan de slag met de metafoor van de herfst.
Hierin ga je ontdekken welke vruchten jij persoonlijk mag plukken.
En waar jij afscheid van mag en los mag laten.

 

De seizoenen als metafoor

Ook in ons leven en in projecten waarmee we aan de slag gaan, gaan we door cycli.
Het ene moment zit je lekker in je energie en ben je superproductief.
Een ander moment draait alles op een wat lager pitje en is het tijd om stil te staan bij wat jij wil.
Net als de seizoenen ga je door verschillende stadia:

  • Lente: Je krijgt een nieuw idee of zelfs meerdere ideeën.
    Dat idee begint te kiemen. Je wordt enthousiast.
  • Zomer: Je gaat aan de slag met dat idee.
    Je gaat hard aan het werk en je laat het groeien en bloeien.
  • Herfst: Jouw idee komt helemaal tot ontplooing.
    Nu is het tijd om te oogsten, waar je zo hard voor hebt gewerkt.
    En het is tijd om los te laten wat je niet meer nodig hebt.
  • Winter: Even tijd om tot stilstand te komen. Hoe gaat het met je?
    Waar sta je nu? Wat wil je graag meenemen en wat wil je anders doen?

In deze aflevering gaan we gebruik maken van de energie van de herfst. 
Het seizoen waarin alle rijpe vruchten geoogst mogen worden
en het tijd is om alles wat ons in de weg zit, los te laten.
Die kracht gaan we gebruiken om te ontdekken wat jij mag oogsten en loslaten.

Dislaimer:

Je kunt deze aflevering altijd luisteren, maar kies voor de visualisatie wel een rustig moment.
Doe de visualisatie niet als je bijvoorbeeld:

  • in de auto rijdt,
  • op de fiets zit,
  • aan het hardlopen bent
  • of iets anders doet waar je je focus voor nodig hebt.

Je kunt altijd meeluisteren, maar doe in dat geval niet actief mee.
Pak dan later een moment, waar je echt even een half uurtje de tijd kunt pakken.
Of een kwartiertje, als je alleen de visualisatie doet. 😉
De visualisatie begint rond 10:25.

Subscribe now:

Subscribe now:

Deel dit op social media:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wil je nooit iets missen?

Schrijf je dan nu in, zodat je de inspiratiemails altijd direct in je mailbox ontvangt!

(Jouw gegevens zijn 100% veilig bij mij. Je kunt je hier te allen tijde voor uitschrijven.)